Мелатонин является гормоном сна, который регулирует и позволяет запускать ночные функции/время для организма. Мелатонин улучшает качество сна, снижая частоту головных болей, хронических недосыпов и ускоряет засыпание. Препарат отлично подходит тем, у кого сбились биологические часы после долгих перелетов или на фоне стресса.
Мелатонин можно получать как из пищи, так и обычного сна, лечь спать до 12 ночи и выключив весь свет в комнате. В продуктах питания мелатонин содержится в орехах, петрушках, в редьке, инжире и рисе.
Способ применения
Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день, за 30 мин до сна
Состав
Мелатонин 10 мг
Характеристики:
